FORME
SANTE
DETENTE
F.S.D.S.
S E C L I N

Favoriser dans tous les milieux sociaux, l’épanouissement de chacun par la pratique éducative des activités de santé à toutes les périodes de la vie

FSDS est un club sportif de la ville de Seclin

FSDS est affilié FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire)

 
 
 

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Où pratiquer


Oui au Sport Santé Bien-être !

La pratique d’une activité physique régulière est bénéfique pour la santé mais au-delà des exercices corporels qui permettent d’acquérir, d’entretenir voire d’améliorer capacités cardio-respiratoires, musculature, équilibre et souplesse, elle représente aussi l’occasion idéale de sortir de son isolement, d’aller à la rencontre des autres, de créer du lien social et intergénérationnel.

Vous êtes assurés de trouver diversité et complémentarité au sein des diverses activités proposées. Vous conjuguerez efforts physiques, rires, bonne humeur et convivialité !

Le cours de Body zen s’inspire de différents concepts de techniques douces : Yoga, Pilates, Gi gong, Tai chi, Stretching. Cette activité permet de renforcer la musculature profonde, de mobiliser les articulations, de développer la concentration et l’équilibre et de faire circuler l’énergie dans tout le corps.

La séance de Gym'Energy se déroule en musique. Sollicitant tous les muscles, elle permet de développer les capacités d'endurance, de renforcer la musculature, la souplesse, la tonicité et procure bien-être et détente.

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Les activités FSDS